Aivovammautuneen yrittäjän arkea hevostapaturman jälkeen

Avainsana: aivovamma

Isku vei muistin

Isku vei muistin

“Minullakin on huono muisti” Unohtaminen on tarpeellinen osa muistiprosessia, muuten päässä olisi kaaos. Aivovamman seuraksena tulleet keskittymisvaikeudet, hahmottamisvirheet, oppimisen työläys ja hitaus ei ole verrattavissa siihen, että jokainen joskus kiireessä unohtaa puhelimen työpaikalle. Aivovamman saanut kertoo usein muistivaikeuksistaan. Mikäli haluaa tukea ja auttaa aivovamman saanutta […]

Blogitekstin kirjoittaminen

Blogitekstin kirjoittaminen

Tämä ei ole kirjoitus siitä, miten luot hyvän blogitekstin tai saat blogillesi lukijoita. Pyrin kuvaamaan yksinkertaisen tehtävän – blogitekstin kirjoittamiseen vaadittavia voimavaroja, kun taustalla on aivovamma. Olen kuntoutusjaksolla Validia Kuntoutus Helsingissä. Keskustelin taannoin neuropsykologini kanssa, siitä miten paljon tämä kampanja aivovammatietoisuuden ja turvavarusteiden suosion lisäämiseksi vie […]

Aivovamma kuntoutusta

Aivovamma kuntoutusta

Aivovammakuntoutusta on nyt viikko takana. Olen kuntoutusjaksolla Validiassa.  Huoneestani on näkymä Laakson ratsastustadionille ja kaipuu sekä ratsastamaan että opetustyöhön on sydäntäraastava. Elämä heitti kuitenkin uuden mission – oppia elämään aivovamman ja muiden tapaturman tuomien rajotteiden kanssa. Aivovamman oireiden ymmärtäminen onkin melkoisen vaikeaa niin itselle kuin muillekin.

ratsastus aivovamma
Aluekoulukilpailuissa Laakson ratsastuskentällä 10v sitten.

 

Laitan siis likoon itseni, omat pelkoni ja yritän kumota ennakkoluuloja sekä väärinkäsityksiä.Olen todella epämukavuusalueellani. Kirjoitan ja puhun aiheesta, koska on aika nostaa tabu pöydälle.  Aivovammatietoisuuden lisäksi toivon, että kypärästä tulisi kaikkien kaveri. Mulle se oli hengenpelastaja. Jokainen tykkäys, jako ja kommentti on todella arvokas, jotta tärkeä asia saa näkyvyyttä. Itse en näkyvyydestä hyödy pennin jeniä: yritystoiminta lakkasi onnettomuuteen ja jouduin työkyvyttömyyseläkkeelle. Se on muuten hirveintä mitä tiedän.

Pään lock-in tila

Pyörätuolissa olemista verrataan usein lock-in tilaan. Aivovamma on ikäänkuin pään lock-in tila. Olisi paljon tietoa, taitoa ja ajatuksia, mutta ne ovat kuin kaltereiden takana väsymyksen takia. Vireydensäätelyjärjestelmäni on vaurioitunut ja sen toiminta vastaa rikkimennyttä puhelimen akkua. Sovelluksia olisi, mutta ei ole virtaa käyttää niitä. Kuntoutusjaksolla yritän oppia säännöstelemään levon ja tekemisen suhdetta vamman vaatimalla tavalla. Olisi huippua saada edes muutama toimintakykyinen tunti päivään. Nykyisin “hyvän päivän” osuessa kohdalle puuhaan liikaa ja palautuminen kestää päiviä.

Ensimmäinen kuntoutusviikko

Viikko on ollut todella raskas ja tämän tekstin kirjoittaminen on hyvin työlästä.  Pahoittelut huonosta jäsentämisestä. Tässä lyhyesti viikon kuulumisia:

aivovamma, kuntoutus,
1.viikon kuntoutusohjelma

Tasapainoa on testattu laajasti. Niskavamman seuraksena pään kääntäminen ja silmien liikuttelu vaikeuttaa monia toimintojani: tavarat tippuvat, puhe vaikeutuu ja käsillä taputtaminen hidastuu. Testejen jälkeen minulta lähti ääni, tämä ilmeisesti johtuu kaularangan lihasten liiallisesta kiristymisestä. Olen myös ihmetellyt miksi istuessani lantio, jalat ja kädet väsyvät nopeasti. Jäntevyys keskivarton lihaksissa eli lihastonus ei pysy yllä, kun käännän päätä. Kompensoin lantiolla ja raajoilla puuttuvaa keskivartalon tonusta- muuten kaadun.

Haluaisin treenata mahdollisimman kovasti, mutta liian kova yrittäminen tuo vain takapakkia. Liika tekeminen saa oireet provosoitumaan.

Salilla on yritetty saada jalkoihin lisää voimaa. Vasen jalkani ei loitontajia treenatessa suostunut menemään sivulle. Käskytys ei mene perille. Saan liikutettua jalkaa, jos tuotan liikkeen keskivartalosta. Kävelyssä samainen jalka meinaa laahata ja laiskotella.

jalan kuntoutus
Vasen jalka sai uuden apuvälineen, joka muistutaa sitä nousemaan laiskottelun sijaan.

 

Jatkan kuntoutusta täällä yli kuukauden ja päivitän kuulumisia. Facebook sivuilla on paljon arvontoja ja niiden määrä kasvaa tykkäysten lisääntyessä.  Tällä hetkellä voi auttaa ideoimaan kampanjalle nimeä ja voittaa HIHS-liput sekä voittaa GoExpo!-liput itselle ja kaverillesi. Yritän kuntoutusjakson aikana vastata myös teidän lukijoiden kysymyksiin. Mitä haluaisit tietää tai mitä ajatuksia kampanjani sinussa herättää? Kommentoi rohkeasti blogia.

Terveellistä, edullista ja helppoa ruokaa

Terveellistä, edullista ja helppoa ruokaa

Onnettomuuden seuraksena tuloni tippuivat, energiaa ruuanlaittoon ei oikeastaan ole ja samaan aikaan aivot vaativat panostusta laadukkaaseen ruokaan. Terveellistä, edullista ja helppoa ruokaa? Aikamoinen yhtälö. Aivot tarvitsevat hitaita hiilihydraatteja sekä proteeinia, joilla verensokeri pysyy tasaisina ja aivot parhaassa toimintakyvyssä. Vaikka kuten aikaisemmin mainitsin, me naiset olemme […]

Ideoi kampanjalle nimi – voita liput HORSE SHOW’HUN

Ideoi kampanjalle nimi – voita liput HORSE SHOW’HUN

Elokuussa 2014 olin ratsastusalan ammattilainen. Epäonninen tippuminen ratsailta muutti kuitenkin kaiken ja lähdin rakentamaan elämääni uudelleen. Nyt kerron teille tarinani ja rakennan turvallisuuskampanjaa yhteistyössä Suomen Ratsastajainliiton kanssa. Haluatko auttaa ideoimaan kampanjalle sopivaa nimeä? EHDOTA KAMPANJALLE NIMEÄ SAARA AUVINEN– FACEBOOK SIVULLA TAI BLOGISSA. VOITA LIPUT 2 HENKILÖLLE HORSE SHOW’HUN! […]

Ei maksa mitään

Ei maksa mitään

Joka puolella supistetaan ja leikataan kaikesta mahdollisesta. Onneksi löytyy ilmaisia asioita, joista on hankalampi leikata -kuten tieto. Tänään vietetään kansainvälistä vammaisten päivää. Vammainen, apua mikä sana.

Olen ollut se idiootti, joka on omassa päässään säälinyt vammaisia. Niin kyllä te tiedätte, niitä raukkoja rampoja, jotka on pyörätuolissa. Sitten herään Validiasta, oon saarrettu vammaisilla. Toiset on “selkäydin puolella” ja toiset “neurologian puolella”. Ne ketä olen aina säälinyt, tuntuvat kelaavan kuntoutuskeskuksessa aktiviteetista toiseen. Viimeisen päälle laittautunut kaunis nainen istuu syömässä ilman pyörätuolia. Hän on ollut vakavassa liikenneonnettomuudessa ja taistelee päivittäin selviytyäkseen ihan perusasioista. Hän ei ole siis liikuntarajoitteinen eikä kehitysvammainen. Miten joku voi sitten olla vamppi, kun näyttää ihan “normaalilta”?!

 

Kerroin yhdelle tuttavalleni aivovammastani ja hän kysyi: “Tuliko susta nyt sit tyhmä?” Ei tullut. Välillä ajattelen, että olisi helpompaa olla tyhmä, niin tuollaiset kysymykset eivät tuntuisi niin tyhmiltä. Mitä sitten tapahtui? Pitää opetella kaikenlaista uudestaan, kun esimerkiksi hermotus ei toimi kuten ennen. Lisäksi nukuttaa valtavasti pitkienkin unien jälkeen, särkee (haukee), kädet tärisee, ei ole voimaa, eikä tuntoakaan joka paikassa, smoothiekoneen kantta ei saa auki- esimerkiksi sellasia asioita. Ei liity älyyn mitenkään.  BLOGI

Harmitti. Olisin halunnut olla Super-Saara, sellainen tehokas ja tarmokas kuten ennen. En ole. Piti tehdä valinta. Jäänkö surkuttelemaan? Käynnit Validiassa opetti, että en voi jäädä.  Kuntoutuskeskuksessa oli ihan uskomattoman surullisia ihmiskohtaloita, mutta silti porukka oli täynnä elämäniloa. Mieleen jäi eräs kuntoutuskaveri, jota en voi ajatella ilman kyyneleitä.  Hän kysyi multa yhtenä aamuna, että tiedätkö mikä on parasta tässä vammassa? Katsoin epätoivoisena, että ei helvetti mikään ole. Sitten tämä kuntoutuskaveri nosti vähän toista kättään ja sanoi: “Kun on vispilä omasta takaa.” Käsi heilui vimmatusti. Nauroin ja itkin. Mullakin on oma vispilä.

#häntäpystyyn

#häntäpystyyn

“Toipumiseen keskittyminen on työsi”, painottaa lääkärit. Tarinani jakaminen ei saa sairaaloissa hurraa-huutoja. Vakava, ulospäin melko näkymätön vamma tarvitsee mielestäni kasvot. Vai tarvitseeko? Jos en pystykään kertomaan tästä kaikesta. Kertoisin  mielummin hetkistä ennen onnettomuutta. Vaikkapa siitä, että olin ensimmäinen suomalaisratsastaja, joka valittiin kenttäolympiaratsastajan ratsastustilalle Belgiaan. Rohkaistuin ja mietteet turvallisuuden […]

Toinen mahdollisuus

Toinen mahdollisuus

Tänään on 450. päivä, kun saa elää tätä toista elämääni. Reilu vuosi sitten elämäni kurssi oli todella jyrkässä nousussa. Olin opiskellut vuosia intohimoisesti kaikkea hevosiin ja valmennukseen liittyvää. 18 vuoden aikana kertyneet ratsastuskilometrit ja alan koulutukset olivat tarjonneet hyvän paikan hevosyrittäjänä. Tein sitä, mitä rakastin. Elämä […]