Aivovammautuneen yrittäjän arkea hevostapaturman jälkeen

Avainsana: chia

Terveellistä, edullista ja helppoa ruokaa

Terveellistä, edullista ja helppoa ruokaa

Onnettomuuden seuraksena tuloni tippuivat, energiaa ruuanlaittoon ei oikeastaan ole ja samaan aikaan aivot vaativat panostusta laadukkaaseen ruokaan. Terveellistä, edullista ja helppoa ruokaa? Aikamoinen yhtälö. Aivot tarvitsevat hitaita hiilihydraatteja sekä proteeinia, joilla verensokeri pysyy tasaisina ja aivot parhaassa toimintakyvyssä. Vaikka kuten aikaisemmin mainitsin, me naiset olemme […]

Taitavaksi ja terveeksi hokkuspokkus-tempuilla?

Taitavaksi ja terveeksi hokkuspokkus-tempuilla?

Media on alkuvuodesta pullollaan minulle-kaikki-helposti-heti-palveluita. Tietysti liikaa ahmittuaan haluaa takaisin kuntoon ilman harjoittelua. Näistä uskomattomista lupauksista olemme valmiita maksamaan ja terveysbisnes tietää sen. Valitettavasti klikkauksia ja jakoja somessa ei saavuteta kertomalla, että laihtua voi syömällä tavallista kotiruokaa tai perustekniikan opettelu ja ylläpitäminen on kehityksen kannalta […]